Haftalik reja
Hafta kunlarini tanlab, har biriga o‘z mashqlaringizni qo‘yasiz. Dushanbadan yakshanbagacha — hammasi bir joyda.
Birinchi hafta bepulTelefon raqam · Ism-familiya · 30 soniya
Haftalikmashq rejangiz
Ro‘yxatdan o‘tish uchun telefon raqamingiz, ism va familiyangiz yetarli. Hafta kunlarini belgilang, mashqlarni tanlang — qolganini biz eslatib turamiz.
1 hafta bepul sinov — keyin obuna. Karta ma’lumoti boshida talab qilinmaydi.
Nima qila olasiz
Hafta tugagach eslatma
Hafta yakunlanganda “bu hafta ham shu mashqlarni qilasizmi?” deb so‘raymiz. Bir bosishda takrorlaysiz.
Animatsion mashqlar
350+ mashq GIF ko‘rsatmasi, qadam-baqadam texnika va ishlaydigan mushaklar bilan.
Statistika
Bajarilgan mashqlar, haftalik progress va umumiy natijalar avtomatik hisoblanadi.
Uch qadamda
- 01
Telefon raqam
Raqam, ism va familiya — parol ham, tasdiqlash kodi ham kerak emas.
- 02
Reja tuzasiz
Kunni tanlab, katalogdan mashq qo‘shasiz. Set, takror, dam — o‘zingiz belgilaysiz.
- 03
Belgilab borasiz
Bajarilgan mashqni bir bosishda belgilaysiz, progress avtomatik hisoblanadi.
Birinchi haftangiz bepul
Hoziroq raqamingizni kiriting va bugungi mashqingizni rejaga qo‘shing.